Prawdziwie męski bilans

Prawdziwy mężczyzna to zdrowy mężczyzna

Nie bez powodu mówi się, że łatwiej jest zapobiegać niż leczyć Profilaktyka nie tylko przeciwdziała chorobom, ale tez zapobiega nadmiernemu rozwojowi do stadium, w którym może być już nieuleczalna. Dotyczy to zwłaszcza przypadku chorób nowotworowych. Wielu z nich można świadomie zapobiegać! Niepalenie papierosów, zdrowe odżywianie, szczepienia – mogą nam w tym pomóc.

Panowie! Na badania!

Ilość i rodzaj profilaktycznych badań dla mężczyzn jest zależny od ich wieku i stanu zdrowia. Należą do nich zarówno profilaktyczne badania ogólne, które wykonujemy wszyscy, jak też specjalistyczne, monitorujące specyficznie męskie dolegliwości. Mężczyźni wciąż bardziej niż kobiety narażeni są na chorobę wieńcową i bezdech senny oraz zespół metaboliczny (cukrzyca, nadciśnienie i wysoki poziom lipidów we krwi) związany z otyłością brzuszną, w większym stopniu niż kobietom zagraża im rak płuc i jelita grubego oraz przewlekła obturacyjna choroba płuc (POCHP). Specyficznie męskie badania profilaktyczne związane są z rakiem jądra i rakiem prostaty.  

Badanie profilaktyczne mężczyzn 20+

Mężczyźni powyżej 20 roku życia o ile czują się dobrze, mogą skoncentrować się na badaniach, które najczęściej wykonywane są w ramach Medycyny pracy: lipidogram, morfologia, ciśnienie tętnicze, glukoza, kontrola stomatologiczna, prześwietlenie płuc, badanie jąder przez lekarza pod kątem raka jąder.   Badania profilaktyczne mężczyzn 30+ PO trzydziestce sporo się zmienia w męskim organizmie. Dochodzi też do zmian w składzie ciała – spadku masy mięśniowej, a wzrostu tkanki tłuszczowej. Zmniejsza się siła mięśni i sprawność fizyczna. Mężczyźnie grozi też nastrój depresyjny.. Organizm przestaje wybaczać grzeszki. Dlatego po 30-ce musisz wykonać następujące badania:

 ·         Kontrola okulistyczna wzroku z badaniem dna oka - raz 3-5 lat

·         Badanie poziomu elektrolitów - raz na 3 lata.

·         Badanie jąder przez lekarza - raz na 2-3 lata.

·         Lipidogram - raz na 2-3 lata.

·         Morfologia i OB - raz na 1-2 lata.

·         Oznaczenie stężenia glukozy we krwi oraz badanie ogólne moczu - raz na rok.

·         Badanie u lekarza ogólnego, kontrola wagi, pomiar obwodu w pasie i pomiar ciśnienia tętniczego - raz w roku.

·         Prześwietlenie płuc (Rtg) - raz na 1-2 lata (palacze raz w roku lub według wskazań lekarza).

·         Badanie stomatologiczne i czyszczenie zębów z osadu - raz na pół roku.

·         Samobadanie jąder - raz w roku.

·         Badanie profilaktyczne mężczyzn 40+

·         Badanie słuchu - raz w ciągu 10 lat.

·         Badanie jąder przez lekarza - co 3 lata.

·         Badanie poziomu elektrolitów - co 3 lata.

·         Elektrokardiogram (EKG) - co 2-3 lata.

·         Prześwietlenie płuc - co 2 lata (palacze według wskazań lekarza).

·         Lipidogram (cholesterol i frakcje, trójglicerydy) - co 2 lata.

·         Morfologia, OB, poziom glukozy we krwi oraz ogólne badanie moczu - raz w roku.

·         Kontrola prostaty za pomocą badania per rectum - raz do roku.

·         Ogólne badanie lekarskie, kontrola wagi, pomiar obwodu w pasie i pomiar ciśnienia tętniczego - raz w roku.

·         Badanie na obecność krwi utajonej w kale - raz na rok po skończeniu 45 lat.

·         Badanie okulistyczne (kontrola wzroku, badanie dna oka i pomiar ciśnienia śródgałkowego) - raz w rok.

·         Badanie stomatologiczne i oczyszczanie zębów z osadu - raz na pół roku.

·         Samobadanie jąder - raz w miesiącu.

Niektóre badania można wykonywać również w domu. Zwłaszcza wtedy, gdy masz powody do wątpliwości, a chcesz się zbadać szybko. Testem do użytku domowego jest test na krew utajoną w kale-FOB test od Domowego Laboratorium.  Czułość testu umożliwia wykrycie w kale określonej ilości krwi, świadczącej o zmianach chorobowych w obszarze jelita grubego. FOB TEST jest specyficzny dla hemoglobiny ludzkiej, dlatego nie trzeba stosować przed badaniem żadnej diety.

https://domowelaboratorium.pl/product-pol-506-Test-na-krew-utajona-w-kale-FOB-TEST.html?query_id=1

Innym badaniem, które profilaktycznie również można wykonywać samemu w domu jest PSA test. Test ten służy do wykrywania specyficznego antygenu prostaty, który towarzyszy zmianom chorobowym w obrębie gruczołu krokowego (stercza). Test przeprowadza się z krwi pobranej z palca.

https://domowelaboratorium.pl/product-pol-520-Test-na-prostate-PSA-TEST.html?query_id=2

Badanie profilaktyczne mężczyzn 50+  

Panowie po pięćdziesiątce wiedzą czego chcą od życia, są ciągle aktywni zawodowo, ale znajdują też czas dla najbliższych oraz na realizację własnych pasji i uprzednio odkładanych planów. Ludzki organizm podlega jednak procesowi starzenia – z wiekiem wydolność procesów biochemicznych spada, możliwości regeneracyjne tkanek zmniejszają się, a komórkowe mechanizmy naprawcze zawodzą. Statystyczny Polak po pięćdziesiątce cierpi na 2 schorzenia przewlekłe, a w kolejnych dekadach zapada na 2 kolejne. Do najczęstszych należą bóle pleców i szyi, choroby układu krążenia (m.in. nadciśnienie, zawał mięśnia sercowego, udar mózgu), czy problemy z kośćmi i stawami. Z wiekiem wzrasta też ryzyko zapadnięcia na cukrzycę, choroby układu moczowego i tarczycy czy nowotwory. Higieniczny styl życia, kontrolne badania lekarskie i laboratoryjne pozwalają na dłużej zachować zdrowie, kontrolować przebieg chorób i uniknąć ich najgroźniejszych skutków.

Na jakie zatem badania należy zwrócić uwagę po 50-tce?

Kolonoskopia (badanie endoskopowe jelita grubego) - co 5 lat.

Badanie jąder przez lekarza - raz na 3 lata.

Badanie poziomu elektrolitów i oznaczenie stężenia andrgenów we krwi - raz na trzy lata.

Badanie słuchu - raz na 2-3 lata.

Badanie hormonów tarczycy - raz 1-2 lata. Morfologia, OB, poziom glukozy we krwi, lipidogram oraz ogólne badanie moczu - raz na rok.

Badanie ogólne u lekarza, kontrola wagi, pomiar obwodu w pasie oraz USG jamy brzusznej - raz na rok.

Badanie okulistyczne (kontrola wzroku, badanie dna oka i pomiar ciśnienia śródgałkowego) - raz w rok.

Badanie prostaty per rectum oraz oznaczenie antygenu PSA - raz w roku.

Badanie densytometryczne (gęstości kości) - raz, po 65 roku życia, później według wskazań lekarza.

Badanie stomatologiczne - raz na pół roku. Samobadanie jąder - raz w miesiącu.

Najlepsza inwestycja w życiu- inwestycja w zdrowie.

Profilaktyka pozwala wykryć choroby w ich zarodku. To szczególnie ważne w przypadku nowotworów, bo tu liczy się przede wszystkim czas. Uwierz: unikanie regularnych badań nie sprawi, że ewentualna choroba nie będzie się rozwijać. W ten sposób pozbawisz się jedynie skutecznej możliwości walki z nią.

Żródło: https://www.poradnikzdrowie.pl/sprawdz-sie/badania/badania-profilaktyczne-mezczyzn-kalendarz-badan-aa-6U64-4KpH-WSeH.html